3. Juni 2024: „Lauf für seelische Gesundheit“ in Döbeln

Der „Lauf für seelische Gesundheit“ wird bereits zum achten Mal angeboten. „Wir wollen deutlich machen, dass Bewegung die eigenen Fähigkeiten stärkt und die Gesundheit fördert.“ erklärt Jörg Höllmüller, zweiter Beigeordneter des Landkreises Mittelsachsen.

In Deutschland erkranken jedes Jahr mehr als fünf Millionen Menschen zwischen 18 und 79 Jahren an einer Depression. „Deshalb ist es wichtig, in der Bevölkerung auch für psychische Krankheiten Verständnis zu wecken. Betroffene und Angehörige sollen wissen, dass es Hilfsangebote für sie gibt“, sagt Claudia Hofmann. Als Ärztin leitet sie den Sozialpsychiatrischen Dienst. „Wer sich regelmäßig sportlich betätigt, kann auch seine seelische Gesundheit stärken“, so Hofmann weiter.

Beim Lauf kann die Streckenlänge frei gewählt werden. So sind etwa 400, 1200 oder 2000 Meter möglich. Wer möchte, kann die Laufstrecke auch im Gehen oder Hilfsmittel (wie Rollator) zurücklegen. Nach einer Erwärmung starten alle Teilnehmenden gleichzeitig um 15:00 Uhr. „Am wichtigsten ist uns die sportliche Betätigung und der Gedankenaustausch untereinander“, fasst es Jörg Höllmüller zusammen.

Ergänzend zum Lauf laden einige Info-Stände über Gesundheitsthemen zum Mitmachen ein. Bewegung, Ernährung, Entspannung, Suchtvorbeugung und Gesundheitsförderung im Alter stehen dabei im Mittelpunkt.

Die Anmeldung für den Lauf erfolgt per E-Mail an: seelische-gesundheit@landkreis-mittelsachsen.de. Aus versicherungsrechtlichen Gründen sind Name, Vorname, Straße, Postleitzahl, Ort, Telefon und E-Mail anzugeben. Auf ein Startgeld wird verzichtet. Minderjährige dürfen in Begleitung einer aufsichtsberechtigten Person teilnehmen.
Für alle Teilnehmenden gibt es eine Urkunde.